如何对治逆境

衍慈法师

这个问题,简单来说,就是碰到逆境时如何去克服身体或精神上之痛苦。在人生的旅途中,会不断受到大大小小的考验,要面对无数逆境,可以说,人是从痛苦中成长起来的!所以我们一定要学会如何去对治逆境,不要被它拖垮才好。


  不好的消息,天灾也好,人祸也好,常常此起彼落,例如中国西部及东部的周边地带,经常有地震发生,近在今年的4月,尼泊尔发生了7.9级地震,灾情惨重,伤亡无数,又是一次要发动全世界的有心人去救援之大事件。令人记忆犹新的天灾还有印度尼西亚大海啸等等,其它的不是暴雨成灾就是天旱缺水,农作物失收。再加上人们为了满足自己从贪、瞋、痴所产生的欲望,为了一己之利益,往往不顾一切去制造会毒害人类之食物,会污染人类每分每秒都须要的清新空气及水源等等,令人联想到事情之严重性,因为这不是局限于某一个家庭或某一个地区,而是全球性的,所谓牵一发而动全身。


作为一个凡人,相信大家喜欢的都是顺境,一生不要有逆境,所谓顺风顺水!逆境太难应付了!我们有没有想过,顺境也会是一种困境啊!也要去应付啊!因为一般人遇到顺境时,得意忘形,很容易就会放逸,迷失了理智,产生很多始料不及之后遗症,好事变成坏事!问题都是出在顺境中,即世人所说的:「乐极生悲」。所以在顺境时也要提高警觉,不可松懈,不能让心放逸。因为后面也可能出现一个大批漏,令人手忙脚乱,手足无措。所以说顺境也是一个大关卡。
如果我们能够「反过来想」,把逆境想作为一件好事、一件向自己挑战之事项,遇到愈强的对手,斗志也变得愈强,自己就在逆境中求进步!这才是一个真正有本领的人。有谁没有烦恼?人人都有,只是大小、轻重、缓急之不同吧了。对治烦恼时,若能改用这种心态,后果真的会不一样。因为你懂得如何去调整你的心情,用个正思维去应付整个危机。


  一般凡夫俗子在面对逆境时都会感觉痛苦,乃至不知如何是好。即使如是,我们也不能气馁。假使有危机到来也有心理准备,不断去加强自己的信心,一旦遇到逆境,会冷静地去思考,用正确的态度去观照前因后果,找出正确之处理方法,理性地去对治它,这样自己的斗志增强了,自然有信心去克服难题。
  在我们修学佛法的路途上,都有如是认知:心生烦恼是一种障碍,是个障道缘。但是只要我们懂得运用般若智慧,去了解和认清楚烦恼的根源,自然会发起勇猛精进心,按步就班去处理烦恼、化解烦恼。所以我们又可以说,烦恼其实也是修行的助道缘,在修行路上给我们帮助。


  无明产生烦恼,皆因愚昧及被迷惑了,很多时为了达到自己之欲求,或自私自利之目的,看不清楚事物的真相,招来很多烦恼,缠缚着自己之内心,永远看不到自己的缺点,看到的尽是别人的不是,导致整日怨天尤人。我们修学佛法,不要染着世俗人的习气,时常去批评别人,挑剔别人,去比较对与错、是与非、好与坏,产生是非,不断去制造恶缘及逆境,令自己百上加斤,最终无法自拔,终生受苦无穷!无怪乎佛陀说这都是一群可怜迷惑的苦恼众生。