如何活得幸福

这一个题目,也许真的定得太高了,不是吗?因为大部分人都觉得自己不幸福,其实幸福这个感觉,是要用内心去体验,因为它不是你从外面接触到之景象或人事,而是彼此互动之后所留下来之感受,所以说幸福不在外,而在内。

有些人认为我要考上大学才会快乐,结果大学考上了,发现不外如是;有人以为我娶了一个美女就快乐,但发觉婚姻是要用心去哉培,没有心的婚姻很难有幸福;有的人以为我富贵起来,我就幸福,但世界上多少富豪闷闷不乐,甚至有自杀这种不健康的念头,常常令旁观者觉得莫名其妙,以为如果有他这样多的财富,享受还来不及,怎会去自杀!可见,我们所拥有的一切,无论金钱或物质,基本上与幸福这两个字,拉不上关系。

然则幸福这个感觉,是从物质刺激得来的吗?例如在暑热天,你去喝一口冰凉的汽水,也许让你很爽快,但当你喝到第二瓶汽水时,你已经不觉得那么爽了。所谓万法唯心,如何活得幸福,在乎你的心。

有一位心理学博士谈快乐,她有一日出门上班,如常坐出租车,车子开了没多久,就遇上塞车,司机心情相当坏,不断在埋怨,为了生计,什么什么,说一大堆不满的说话,坐在车上的乘客也是在受罪,其实司机虽然有这样一个不愉快的早晨,也会把这种不快转给乘客。翌日这位心理学家又如常坐出租车上班,路上又如常塞车,但她遇到的是一位快乐的司机,虽然车子寸步难移,他也在吹口哨。心理学家问他,为何能够保持心情开朗?司机答道:他当司机,就像有人花钱请他去旅行,车子四处走,使他欣赏到不同地区的风光,不但不用花钱,还有人付钱给他哩!

由此可见,同一件事,会令人产生不同的心情。大部分人只看到自己得不到的,没有去看看自己所拥有的。例如金融风暴后,很多人的财产泡汤了,有没有想到我们还有健康,还有家人,还有饭吃,还有屋可以住,甚至还有工作。其实在这个世界上,有很多人,一生没有喝过一口清洁的水,甚至没有饱餐过一顿,我们可以挑选自己喜欢的鞋子,但有的人生下来就没有腿,没有机会穿鞋子。当我们明白我们拥有的已经很多,我们才会觉得富足。若然我们只懂埋怨,则无论我们拥有很多很多,也永远不会醒觉,自己是多么幸福之人。

有首禅诗云:「眼内有尘三界浅,心头无事一床?。」当我们放下内心的无明,那一刻我们就自在,我们就幸福,不必要等待我们拥有什么时才是幸福。